Isticmaalka nalalka beerta qoraxda waa hab deegaan ahaan u wanaagsan oo kharash-ku-ool ah oo lagu iftiiminayo beertaada ama barxaddaada.Si kastaba ha ahaatee, si ay nalalkani si sax ah u shaqeeyaan, waxaad u baahan tahay inaad fahamto muddada ay ku qaadato inay dallacaan.Maqaalkani waxa uu diiradda saari doonaa baahiyaha macmiilka: Inta ay tahayNalalka Beerta Cadceedda Qaado Si aad u Dalacdo, adigoo soo bandhigaya wakhtiga dallacaadda nalalka beerta qoraxda ee ay soo saareenWarshada Huajuniyo talooyinka ku saabsan sida loo sameeyo nalalka si sax ah u shaqeeya.
I. Wakhtiga dallacaadda nalalka beerta qorraxda
Nalalka beerta qoraxda waa qalab nalal u leh deegaanka iyo tamarta badbaadinta.Kahor isticmaalka, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo waqtiga dallacaadda iyo walxaha.Halkan waxaa ah faahfaahinta ku saabsan wakhtiga dallacaadda nalalka beerta qorraxda:
1. Waqtiga dallacaadda waxaa saameeya heerka iftiinka qoraxda, xilliga, iyo daruurahaver
Xoogga iftiinka ayaa ah qodobka ugu weyn ee saameeya waqtiga dallacaadda muraayadaha qorraxda.Inta badan ee iftiinka ku filan ee nalka beerta qoraxda ku dallaco, waa yaraanaya wakhtiga dalladu.Tusaale ahaan, xagaaga, meelaha qoraxda leh, wakhtiga dallacadu waa la dhimi karaa ilaa 3 ilaa 4 saacadood.Taa beddelkeeda, haddii aad ku nooshahay aagagga daruuraha daran iyo xilli roobaadka sarreeya, sida UK ama Waqooyi-bari Ameerika, wakhtiga dallacadu aad ayuu u kordhi karaa oo wuxuu gaadhi karaa in ka badan 8 saacadood.
2. Nalalka beerta qoraxda waxay u baahan yihiin 5 ilaa 8 saacadood oo waqti lacag ah
Guud ahaan, nalalka beerta qoraxda waxay u baahan yihiin 5 ilaa 8 saacadood oo waqti dallacaad ah si ay si buuxda u dallacaan oo ay u yeeshaan waxqabad wanaagsan.Sidaa darteed, waa muhiim in la dhigo nalalka beerta cadceedda iftiin ku filan oo qorraxdu ku filan tahay oo lagu dallaco wakhti ku filan si loo helo ilo tamar oo waara oo la isku halleyn karo oo loogu talagalay qalabyada.
Laakiinnalalka barxadda qorraxdasoo saarayWarshada Qurxinta Iftiinka Huajunwaa la tijaabiyay waxayna sii shidi kartaa ilaa saddex maalmood ka dib markii lagu soo dallacay maalin dhan.
3. Hubi in muraayadaha cadceeddu ay helaan iftiinka qorraxda ugu badan
Inta lagu jiro dallacaadda, hubinta in aagga muraayadda qoraxda ay si toos ah u soo bandhigto caddadka buuxa ee iftiinka qorraxda waxay si buuxda u dallaci kartaa nalka oo waxay gaari kartaa saameynta dallacaadda ugu fiican.Xaaladda xannibaadda ama hooska, qadarka iftiinka lagu ururiyo aagga dusha sare ayaa hoos u dhacaya, taas oo saameynaysa saameynta dallacaadda.Haddii muraayadda qoraxda la xannibo, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la dhigo nalka beerta qorraxda meel leh iftiin qorrax ku filan si loo gaaro saameynta ugu fiican.
Nalalka beerta qorraxda ee lagu taliyay
II.Sida si buuxda loogu dallaci karo nalalka beerta qorraxda
1. Goobta nalalka beerta qoraxda waa muhiim
La'aanta tamarta qorraxda ayaa ah mid ka mid ah arrimaha ugu muhiimsan ee saameeya waxtarkeeda.Sidaa darteed, meesha ay ku yaalliin nalalka beerta qoraxda ayaa muhiim u ah waxtarka dallacaadda wanaagsan.Waa in lagu rakibaa meel heli karta iftiin toos ah oo ku filan, sida beer bannaanka ah ama balakoon.Tani waxay hubin doontaa in baallayaasha cadceeddu ay ku dhex milmeen jawi qorrax leh oo ay u isticmaalaan tamarta si tartiib ah
2. Hubi in muraayadaha cadceedda ee qalabka nalalka aan la daboolin
Qalabka qoraxda ee nalka beerta qoraxda waa in had iyo jeer ay hoos yimaadaan iftiinka.Haddii muraayadda qoraxda ay ku daboolan yihiin caleemaha, laamo, ama walxo kale, waxay saameyn doontaa xawaaraha dallacaadda waxayna sababi doontaa in batteriga uu si tartiib tartiib ah u dhammaado.Sidaa darteed, marka la rakibayo nalalka beerta qorraxda, waxaa muhiim ah in la hubiyo in dusha sare ee muraayadda qorraxda aan la daboolin si loo kordhiyo nuugista tamarta qorraxda.
3. Si joogto ah u nadiifi dusha sare ee muraayadaha qorraxda
Dusha sare ee muraayadda qoraxda ee laambada qorraxda waxay noqon kartaa wasakh roobka, boodhka, iyo wasakhda awgeed.Haddii dusha sare uusan nadiif ahayn, waxay daciifin doontaa heerka nuugista iftiinka waxayna caqabad ku noqon doontaa hawlgalka caadiga ah ee nalka.Si loo hubiyo nuugista iftiinka ugu badan, dusha sare ee muraayadda qorraxda waa in si joogto ah loo nadiifiyaa (ugu yaraan hal mar bishii) maro jilicsan ama isbuunyo.Iska ilaali inaad isticmaasho walxaha nadiifinta ama kiimikooyinka sababtoo ah waxay dhaawac u geysan karaan dusha sare ee muraayadaha qorraxda.
Nalalka beerta qorraxda ee lagu taliyay
III.Gabagabo
Waqtiga dallacaadda nalalka beerta qoraxda waxay caadi ahaan qaadataa 5 ilaa 8 saacadood.Hubi in muraayadda qorraxdu ay hesho iftiinka qorraxda ee ugu badan oo aan loo daboolin saameyn ku dallacaadda ugu wanaagsan.Si joogto ah u nadiifi dusha sare ee guddida baytariga si aad u hubiso nuugista iftiinka ugu badan.Ugu dambeyntii, dooro iftiinka beerta qorraxda ee adiga kugu habboon oo ku dari kara jawi jacayl iyo diirran beertaada ama barxaddaada.
Waqtiga boostada: Meey-17-2023